lexgroep.nl


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/deb62653/domains/lexgroep.nl/public_html/pages/snippets.php on line 16

Eric is back! Training in Spanje

zondag, 16 september 2007

Eric Jonker is back. Goed gemutst, goed gebruind, en toch ook goed getraind. Andalusië is prima bevallen met twee totaal verschillende weken qua omgeving en sfeer. De eerste week een perfect afwisselend parkoers langs de (rots)kust en over kleine boulevards met leuke klimmetjes; de 2e week flink slalommen tussen de mensen op de lange vlakke boulevard, dat ik wat heb goedgemaakt wat klimwerk in de omgeving. Het specifieke bergparkoers heb ik bij nader inzien laten schieten. Wat aankleding met 2x een (rustige) fartlek, 2x een 200-sessie, plus de steigerungen na wat duurwerk, maakte het toch weer wat Lexiaanser. 1e week 95km gedraaid, de 2e week 85 (schat ik zo in).
Gezien de weersomstandigheden heb ik op verschillende dagen de trainingen gesplitst. Kon ik ook weer eens kijken hoe het 2x trainen op een dag ging. Van enige fysieke reacties geen sprake. Ik heb aardig kunnen trainen met alleen op de dag van de heen- en terugreis en de zaterdag dat wij circa 500km van de één naar de andere verblijfplaats reden, als rustdag.
+