lexgroep.nl

Rene van der Stap PR en zilver op 10km CPC

maandag, 14 maart 2011

Rene van der Stap
Rene van der Stap
Den Haag , zondag 13 maart 2011, CPC 2011
Van de ongeveer 30.000 enthousiastelingen die van start gingen bij de CPC Loop Den Haag, waren er velen die de 10km uitkozen. Rene van der Stap had zijn zinnen gezet op de 10km na de goede uitslagen van de afgelopen weken. En met resultaat Rene pakte weer een persoonlijk record en zilver op deze 10km.

Rene van der Stap na de huldiging: Natuurlijk de 10 km gelopen. De 1e km werd gelopen in 3:05 min., dit was wat aan de snelle kant. Een klein kopgroepje van 5 man heb ik toen laten gaan. Bij de 2e km. viel dit groepje uit elkaar. De volgende km's heb ik 1-voor-1 de lopers ingehaald. De 5 km werd gepasseerd in 17:00 min., iets aan de snelle kant. Bij km 6 had ik ook de 2e lopers bijgehaald. Nummer een liep er ruim voor, dus "parkeerde" ik mijzelf om even op adem te komen. Op dit moment begonnen ook de kuiten weer wat op te spelen. Bij km 7 draaiden de het laatste lange rechte stuk op met wind tegen. Samen hebben deze km's afgelegd. Bij de laatste bocht naar de finish zette ik een paar keer kort aan om te kijken hoeveel energie en snelheid de tegenstander had. Ik had al snel door dat dat voor mij goed zat. 200 meter voor de finish plaatste ik mijn eindsprint, de 2e plaats was binnen met een eindtijd van 34:28 min. Een nieuwe PR, een verbetering van 7 sec. In totaal ben ik tevreden over de wedstrijd.
ma, 14 mrt '11 Lex
Gefeliciteerd Rene, mooie beloning voor al je trainingsarbeid!
ma, 14 mrt '11 Paul
Goed gelopen man!
ma, 14 mrt '11 Job
Dat zag er professioneel uit! Afdrogen in de sprint en genieten maar.
ma, 14 mrt '11 Sebastioaan
Hulde!! Weer een pr en een podiumplaats!
ma, 14 mrt '11 Alain
Geweldig Rene! Echt goed gedaan
di, 15 mrt '11 claudia
He Rene, geweldige prestatie. Jammer dat ik je niet heb gezien, want stond daar wel te kijken. Blijkbaar was je sneller dan mijn ogen konden waarnemen
+