lexgroep.nl

20 van Alphen snel en PR's voor Thomas Poesiat en Wardie van Wouw

zondag, 6 maart 2011

20km van Alphen, thomas poesiat, lexgroep, mysports
20km van Alphen... Thomas Poesiat hier in 4e positie
Bernard Chepkok wint opnieuw de 20 van Alphen.

Het parcours in Alpen is snel en loopt door en rond de stad en daarbuiten door het winderige Groene Hart. De organisatie gaf aan dat het parcours van de 20 officieel gemeten werd en er een certificaat van meting aanwezig is en men dus op exacte totaalafstanden kan vertrouwen.

Thomas Poesiat loopt prachtig PR
Welnu het ging dan ook snel en met een eerste km in ca 3min kwam de kopgroep met de Keniaan Chepkok en de Ethiopier Slhine door; waarvan Bernard Chepkok de wedstrijd opnieuw zou winnen in een tijd van 59m26!!
Abdi Nageeye en Thomas Poesiat liepen achterin deze groep. Eerst liet Thomas de groep los om met andere Nederlanders als Olfert Molenhuis een mooi tempo te draaien. De iets later geloste Abdee was het mikpunt van de achtervolgers die er nog dichtbij kwamen. De nog wat verkouden Thomas Poesiat liep wel met een prachtig PR van 1uur1m24 naar een Top3 plaats bij de Nederlanders.

Thomas enthousiast over de wedstrijd:
Na een flinke eerste kilometer van 2.59min werd direct een stempel gedrukt op de wedstrijd. En na 3km ontstond er een groepje van Stefan,Jorrit Erik en mij. Abdi was zat bij de kopgroep die 150 meter voor ons liep. Wij konden lekker samen werken met elkaar en het tempo hoog houden. Bij de 8km moest Jorrit eraf en liepen nog met z'n drie├źn dit was jammer want het zwaarste stuk moest nog komen. Dat was namelijk het stuk van 8.5 t/m 11.5 km langs het kanaal met volle tegen wind. En dan heb je eigenlijk een lekker groepje nodig om er goed door heen te komen. Ook jammer genoeg moest Erik eraf omdat het tempo hoog lag. Dus ik was alleen nog over met Stefan. Onder tussen was Abdi flink terug gevallen dat wij hem in het zicht kregen, en dat gaf ons meer motivatie om het tempo nog hoger te houden. Dit ging echt super tot 17km en toen kwamen mijn darmen op spelen. En moest ik toch toegeven aan Stefan. Niet dat ik dit als excuus wil gebruiken want Stefan liep gewoon ijzer sterk! Dus het was nog even 3 kilometer afzien en proberen het beste er van te maken. De laatste kilometer brak aan dus even nog op me nieuwe tanden bijten en dan finishen. En dat ging goed ik kwam met 61.24min over de finish!!! echt een super tijd voor mij!! en ik was derde Nederlander geworden! ik ben toch wel tevreden....eerst een wc opzoeken!
LEES MEER op de site van Thomas

Duathleet Wardie van Wouw was nog nooit zo snel
Even verderop in het veld liep Wardie van Wouw naar een fraai PR in 1uur12m38. De duathleet Wardie die in voorbereiding is op een top 5 positie dit jaar op de Duathlon, maakte de race zelf hard. Zeer sterk lopend moest hij in de eindfase toch nog knokken om deze mooie snelle tijd neer te zetten.

Mannen
1 Bernard Chepkok Kenia MSEN 59:26 59:26
2 Sileshi Slhine Ethiopie MSEN 59:27 59:27
3 Clint Perret Australie MSEN 59:32 59:32
---
6 Abdi Nageeye Nederland MSEN 1:01:07 1:01:07
7 Olfert Molenhuis Nederland MSEN 1:01:12 1:01:12
8 Thomas Poesiat Nederland MSEN 1:01:24 1:01:24
30 Wardie van wouw Nederland MSEN 1:12:41 1:12:38
+