lexgroep.nl

Wedstrijden en reacties

donderdag, 27 mei 2010

Wij bedanken onze donateurs en sponsors!


Wat gebeurt er met uw ondersteuning?


Dankzij uw bijdrage is de lexgroep in staat om hardlopers in hun zoektocht naar (top)prestaties te ondersteunen. Uw financiële en/of materiele steun is het fundament van ons trainingsproject. Met uw materiele hulp wordt het mogelijk gemaakt om gezamenlijk te trainen, wedstrijden te lopen, stages te beleggen en aan innovaties te doen. Kortom die begeleiding te creëren waar EN gezelligheid EN zeer gericht trainen samengaan.
Wij bedanken u namens de atleten van de lexgroep voor uw inzet en giften. Met uw blijvende steun maken we samen het verschil tussen sub- en topkwaliteit in training, trainingsbegeleiding en dus ook de prestaties.


DANK U!
Wij bedanken onze donateurs en sponsors! Wat gebeurt er met uw ondersteuning? Dankzij uw bijdrage is de lexgroep in staat om hardlopers in hun zoektocht naar (top)prestaties te ondersteunen. Uw financiële en/of materiele steun is het fundament van ons trainingsproject. Met uw materiele hulp wordt het mogelijk gemaakt om gezamenlijk te trainen, wedstrijden te lopen, stages te beleggen en aan innovaties te doen. Kortom die begeleiding te creëren waar EN gezelligheid EN zeer gericht trainen samengaan. Wij bedanken u namens de atleten van de lexgroep voor uw inzet en giften. Met uw blijvende steun maken we samen het verschil tussen sub- en topkwaliteit in training, trainingsbegeleiding en dus ook de prestaties. DANK U!
10-06-2010 2e Enthoven-Elektra comp Naaldwijk
06-06-2010 NK Teams Sittard baan
05-06-2010 Zeebodemloop Lelystad weg
05-06-2010 VTM Telecomloop Maasdijk e kwadraat Maasdijk weg
05-06-2010 B-meeting 8e Memorial Jos Verstockt Lier baan
05-06-2010 International Flanders Athletics Meeting Oordegem baan
02-06-2010 Tartletos loopgala wageningen baan
30-05-2010 SDU The Hague Royal Ten Den Haag weg
30-05-2010 Bluemlisalp-Lauf Reichenback Zwitserland weg
28-05-2010 Run2Day Trackmeeting Utrecht baan
za, 29 mei '10 Sebastiaan
Op de Trackmeeting In Utrecht(28-5-2010) heb ik 4:27.34 gelopen op 1500m. Ideale (weers)omstandigheden, een mooie opening en een slappe laatste ronde... Het begint er weer op te lijken.
zo, 30 mei '10 Bericht van Lex
30-05-2010Bluemlisalp-LaufReichenback Zwitserlandweg

Hier een beloning gehad met een halve liter bier, samen met Rob en Wouter. Ik heb heerlijk gelopen in 1 uur 57.04 op 10 Engelse Miles(16,09km)met een klim van 800 meter omhoog.
Groeten Lex
zo, 30 mei '10 Gijs
Royal Ten, 5km

De wedstrijd liep als gepland, ik liep mee met de kopgroep en plaatsen een versnelling op het laatste stuk om zo te winnen in 16.40. Op de 800 meter woensdag.
zo, 30 mei '10 Sebastiaan
Royal Ten, 5km
Lekker gelopen en niet geforceerd. Ik heb de tweede helft nog wat op kunnen schuiven in de race. Met de tijd van 17.28 ben ik omdat ik de wedstrijd van vrijdag nog in de benen heb en het parcours niet supersnel was tevreden.
ma, 31 mei '10 Paul
Goed bezig Sebas. Begint er inderdaad weer op te lijken! Loop jij woensdagavond nog de 3000m bij Haag?
di, 1 jun '10 Sebastiaan
Uiteraard! Jij toch ook?
di, 1 jun '10 Derk
Ha Lex, gefeliciteerd met je 10 mile run! Nu lekker genieten van de omgeving daar? 10K Royal ging looptechnisch erg lekker (in tijden niet zo soepel gelopen), maar qua tijd helaas geen verbetering. Erg rommelig bij start en daardoor te veel tijd verloren op eerste 5K. Tot over twee weken!
di, 1 jun '10 Claudia
He Lex,

Gefeliciteerd. En geniet van je vakantie. We adden een prima training zaterdag. Die Thomas ging als een speer. Was erg leuk.

De rest ook weer allemaal gefeliciteerd met jullie prestaties!!
di, 1 jun '10 Rene.P
Royal Ten 10km

Lekker gelopen,kwam door op 20:02 op de 5KM om daarna
toch nog met een PR van 40:29 te finischen.Op naar de 39-ers.
wo, 2 jun '10 Gijs
Tartletos Loopgala 800m

Met als doel om rond de 1.51 te lopen ging ik van start, maar de haas kwam door in 54 en ik moest de rest alleen doen en liep solo naar 1.52.69. Jammer genoeg ging het te langzaam en had ik geen tegenstand. Komende tijd op jacht naar een snelle tijd.
do, 3 jun '10 Tony
Tartletos Loopgala 800m
op zich prima serie (2e serie), positie kiezen ging lekker
naar 550 meter de kop overgenomen en serie gewonnen in nieuw PR van 1:55:48
ben dik tevreden
do, 3 jun '10 Paul
Haag Atletiek MiLa 3000m
Mooi weer, zware benen. Ik ging voor een snelle tijd maar het zat er niet in gisteren: 9.36.64.
Eerst maar eens vakantie en uitrusten. :-)
Tot over 4 weken!
do, 3 jun '10 Wardie
Triathlon Nijkerk
Afstanden 400-20-5km, Zwemmen ging nog niet goed misschien als ik wat langer ga trainen gaat het steeds beter.
Fietsen 20km in 28:49min.
Lopen 5km 17:30.
Uiteindelijk een 5e plaats,tevreden voor mijn 2e triathlon.
zo, 6 jun '10 Wardie
Triathlon Almere,
Afstanden 750m-20-5km
Zwemmen ging weer niet zo als ik het wilde.
De rest ging super....
20km fietsen in 28:48
5km lopen twee ronde met keer punten dus goed gemeten ging echt onwijs goed mijn tijd was 16:43.......
Kwam als 33e uit het water na het fietsen was ik 8e en
bij de finish was ik 2e.
Groetjes Wardie
zo, 6 jun '10 Willem
Heb na geruime tijd eindelijk weer eens een wedstrijd (15km) gelopen in de Maasdijk.
Mede door het ineens warme(25C.)weer, de snelheid nog niet aanwezig is en helaas de laatste kilometers mijn heup weer wat tegen ging werken heb ondanks mijn 8e plek toch een kleine overwinning behaalt door na de eerste ronden niet uit te stappen maar het vervolgens als een harde duurloop te gaan zien. En nu op naar de volgende wedstrijd om de snelheid weer snel terug te krijgen.
ma, 7 jun '10 Gijs Groen
NK Teams 800 & 4x400
Dit jaar werd het NK Teams gehouden in Sittard. Ik stond aan de start van de 800 meter met een sterk deelnemers veld. Met een doorkomst van 55 seconde, schoof ik naar de vierde plaats in een PR van 1.51.99. Als laatste loper van de 4x400 was er geen eer meer te halen door een te grote achterstand op de rest, afgezien van dat heb ik als nog een snel rondje neer gezet. Uiteindelijk zijn we met de mannen van Haag Atletiek 2de van de Nederland geworden.
ma, 7 jun '10 george
HadieGijs, eindelijk dan die 51'er, je werkt er hard voor dus je hebt hem dik verdiend. Op naar de 50'er.
Tony, jij ook proficiat met weer een PR lekker zo doorgaan jongen want PR's vervelen nooit.
En Willem, best wel weer pittig he zo'n eerste wedstrijd hoop voor je dat de klachten wegblijven dan komt het allemaal wel weer.

Hier nog een advies voor de hele groep:
Wil je echt vooruitgaan, ga er dan bij zwemmen, kijk maar naar Wardie, sinds hij is gaan zwemmen dit jaar fiets en loopt hij harder dan ooit. Top Wardie.
di, 8 jun '10 Tony
800meter
competitie Haag Atletiek,
Zware race gehad, er werd erg hard geopend en ik had moeite om dat op te vangen. Niet erg lekker kunnen lopen maar wel tevreden met de tijd (1:55:81)
di, 8 jun '10 Robbert
De tussenstanden van het E-kwadraat circuit zijn bijgewerkt met de resultaten van Maasdijk. We maken nog kans op prijzen in onze categorieën:

Willem Lenting plaats 2,
René v.d. Stap plaats 3,
Robbert Tjoa plaats 2.
wo, 9 jun '10 René
Wedstrijdschema 10-06-2010
Olympus '70 800 en 5000 meter.
Enthoven Elektra Loopcompetitie 2010
Afstand : 800 meter
1e serie : 19:30 uur
2e serie : 19:35 uur
3e serie : 19:40 uur
4e serie : 19:45 uur
Afstand : 5000 meter
1e serie : 19:50 uur
2e serie : 20:15 uur
3e serie : 20:45 uur
4e serie : 21:15 uur
Serie-indeling naar tijdopgave max. 15 deelnemers per serie.
Inschrijving sluit 30 minuten voor aanvang van het onderdeel.
do, 10 jun '10 Sebastiaan
6-6-2010 Drachten,5000m tweede divisieploeg Haag Atletiek

In "barre" omstandigheden (warm en benauwd( een 5000m gelopen met als resultaat een matige tijd van 17:35.03. Na 1 kilometer was het al zwoegen. In betere omstandigheden (avondinstuif oid) moet het aanzienlijk harder kunnen.
vr, 11 jun '10 Tony
800meter naaldwijk,
hele race alleen gelopen, geconcentreerd op het soepel lopen en de 2e ronde aangezet,
race gewonnen in 1:55hoog of 1:56laag, heel tevreden over de race officiele tijd weet ik nog Niet omdat de site van Olympus het steeds Niet doet
vr, 11 jun '10 Sebastiaan
11-6-2010 1500m Gouda
Geen beste tijd: 4:32.45.
Was niet goed weg bij de start maar heb dit later gecorrigeerd door een aantal atleten in te halen. Helaas niet fel genoeg gelopen met deze tijd als resultaat. Was na de race ook niet kapot.
+