lexgroep.nl

Adam Marathon:Jan Sijtsma 2uur51.31en Peter Dijcks 3uur1.27

zondag, 18 oktober 2009

Jan Sijtsma met de regelmaat van een Friesche staartklok in de Amsterdam marathon 2009
Jan Sijtsma met de regelmaat van een Friesche staartklok in de Amsterdam marathon 2009
Vakmanschap Jan Sijtsma
Jan Sijtsma levert waar vakmanschap af: Tja, wat moet ik zeggen, ben dolblij met het resultaat, voorbereiding verliep prima maar had niet gedacht om op deze manier een marathon te kunnen lopen. Zie de tussentijden.
Met de regelmaat van een Friesche staartklok kwamen die 4.03 per km gewoon op het scorebord. Liep de gehele wedstrijd met 2 dames waarvan ik wist dat zij ook ingezet hadden op ca. 2.50 dus kon zo op deze manier mooi scherp blijven, om verder de tijd door te komen heb ik gewoon ouderwets mijn hoofdrekenen weer opgehaald, iedere km x 4,03 en effe loeren op de watch en omdat dit constant correspondeerde met de tussentijden op de 5km punten bleef je ook daardoor scherp ook toen het moeilijker werd, desondanks kon ik het beoogde tempo bijna tot de finish volhouden en had lange tijd zicht op een negative split.
Kwam dolblij het Olympisch stadion binnen en toch even met een gebald vuistje over de finish. Het 1e uur na de finish was ik rijp voor de sloop met ben nu alweer een hele meneer en heb alweer goed gegeten en gedronken, ook de stijfheid valt reuze mee, eindconclusie: op een gelijkmatige manier dit soort wedstrijden lopen,, maar dit geldt eigenlijk voor alle wedstrijden, is het ultieme en dit smaakt naar meer.....kortom heel goed gevoel aan overgehouden.

De meest ondankbare plek bij een NK, 4e is daarmee volledig weggepoetst.
Peter Dijcks blijft de marathons lopen en enthousiast doorgaan
Peter over het resultaat van Amsterdam. Het is een understatement als ik zeg dat 3uur1min voor zichzelf spreekt. Tjonge, dat zag er lange tijd zeer goed uit, maar aan het eind kreeg ik het heel moeilijk. Maar ik heb er weer van geleerd. Verder valt er niet veel over te zeggen.






Naam Jan Sijtsma
NK Mannen 45
1 Wilko de Vos AV '56 2:48:11
2 Peter Nijssen Hellas 2:48:44
3 Jan-Dirk van Zanten Phanos 2:48:46
4 Jan Sijtsma LAAC Twente 2:51:35

Woonplaats LAAC Twente
Land NED
Afstand Marathon
Categorie M45
Totaal plaats 211 / 6899
Categorie plaats 18
Snelheid 14,761 km/uur
Bruto tijd 2:51:35
Netto tijd 2:51:31

Netto tussentijden (verschil)
5 kilometer 20:08 (20:08)
10 kilometer 40:20 (20:12)
15 kilometer 1:00:32 (20:12)
20 kilometer 1:20:42 (20:10)
Halve marathon 1:25:07
25 kilometer 1:40:36 (19:54)
30 kilometer 2:00:56 (20:20)
35 kilometer 2:21:16 (20:20)
40 kilometer 2:42:05 (20:

Naam Peter Dijcks
Woonplaats Haag Atletiek
Land NED
Afstand Marathon
Categorie M50
Totaal plaats 423 / 6899
Categorie plaats 26
Snelheid 13,953 km/uur
Bruto tijd 3:01:32
Netto tijd 3:01:27

Netto tussentijden (verschil)
5 kilometer 20:23 (20:23)
10 kilometer 40:50 (20:27)
15 kilometer 1:01:18 (20:28)
20 kilometer 1:22:03 (20:45)
Halve marathon 1:26:37
25 kilometer 1:42:34 (20:31)
30 kilometer 2:03:53 (21:19)
35 kilometer 2:25:32 (21:39)
40 kilometer 2:49:52 (24:20)
zo, 18 okt '09 Elebert
Jongens gefeliciteerd met deze prachtige tijden. Jan, zo gelijkmatig hoop ik ook altijd te lopen. Met deze tijd en een 4e plaats op het NK M45 mag je heel tevreden zijn. Peter jammer dat de magische 3 uur in het zicht van de haven strandde. Desondanks een prima prestatie.
ma, 19 okt '09 Eric
Jan, mooi strak gelopen. Knappe 4e plek ook. Je kan hier wle tevreden over zijn, lijkt mij.

Peter, jammer dat je niet onder die 3 uur-grens kon komen. Ik hoor nog wel wat de oorzaak was van het verval in het laatste deel, want t/m 35km ziet het er sterk uit.
di, 20 okt '09 Esther
Het wil maar niet lukker he Peet.
Geef niet op hoor je gaat absolute onder de 3 uur als de tijd rijp is.
Lekker met ons blijven rennen in Meyendel en opeens is het moment daar.
En wij zijn toch wel trots op jou!
Gefeliciteerd Jan.

Liefs,
S
wo, 21 okt '09 Jan
Bedankt allemaal voor de leuke reacties, wordt tijd dat ik mijn gezicht eens laat zien in het verre Westen....

Gr

Jan
wo, 21 okt '09 Claudia
Ja Jan, laat jij je maar eens zien in het westen!! geweldige prestatie!! gefeliciteerd. Knap hoor.
+