lexgroep.nl

Jan Sijtsma heeft weer macht in de poten

maandag, 20 oktober 2008

AV Tion
AV Tion
Jan Sijtsma is al een paar weken aan het varieren met verschillende vormen van dl zoals schema aangeeft:
"Afgelopen week ging het sinds lange tijd weer lekker, dwz de beentjes voelden iedere dag goed en er zat ontspanning in, (miste ik een tijdje)zaterdagmorgen vroeg getraind 9 km met steigerungen. Ik kreeg daar de ingeving om eens een snelle dl te gaan doen de volgende dag, er was een halve marathon, deels onverhard in prachtig natuurbuitengebied Enschede, de herfstloop van TION.
Het was lekker weer om 11.00uur (start) en had met een paar loopmaten afgesproken om samen op te lopen, achteraf werd het kopwerk, na een haaspartij met vele tempowisselingen
en veel macht in de poten finishte ik heel simpel in 1,23 hoog, had stukken sneller gekund maar wilde bewust er geen wedstrijd van maken dus liet me iedere keer terugzakken naar mijn maten, dan weer aanzetten, hield er een heel goed gevoel aan over."
+