Maaike Kempes (Marathon PR 3:32:14) ‘Energie haal ik uit de natuur’
maandag, 30 december 2019
Lexgroep E News: S1 Afl. 4 Waar een gezamenlijke passie toe kan leiden?
Maaike Kempes trots na Rotterdam marathon 2019Maaike Kempes: lopen is prettiger als je mobiel bent.Maaike Kempes 30km punt Rotterdam marathon 2019Maaike Kempes Rotterdam marathon 2019Maaike met Louiza(l) en Lex na de Rotterdam marathon 2019Guido van Doorn, Maaike Kempes en Peter RoemelingMet de lexgroep, Maaike op de voorgrond.Marjanne, Maaike, Gabrielle Finishers 23. Jungfrau-Marathon 2015 InterlakenF35 38 Kempes Maaike NL-Alphen a/d Rijn Finish 5:13.04,7 23. Jungfrau-Marathon 2015 InterlakenMaaike: ...schitterende trail; en de hersteldrank was ook een succes!
11 juli Houffalize,BelgiëMaaike, Louiza en Marjanne, 11 juli Houffalize,België
Uiteindelijk bezetten we de eerste 3 plekken voor Nederlandse vrouwen, waarmee maar weer bewezen is dat de Meijendel training ook een uitstekende voorbereiding is voor het lopen van een trail.Maaike, Louiza en Marjanne, 11 juli Houffalize,België
eerste 3 plekken voor NL vrouwen: Meijendel training is uitstekende voorbereiding is voor trail runningZier Running Club
1/14
Interview Maaike Kempes ‘Energie haal ik uit de natuur’
Wat is je passie?
“Jeetje! Grote vraag… Ik denk dat mijn passie de natuur is. De baan vind ik niks. Ik train daar omdat het technisch goed is, maar ik haal er geen energie uit. Trails lopen, daar kun je me gelukkig mee maken. Meijendel ook natuurlijk. Wegwedstrijden loop ik om te kijken waar ik sta, maar het is niet zo dat ik denk: ha, een wegwedstrijd! Trails vind ik geweldig.”
Wat is je overtuiging hoe ver je kunt komen?
“Nou, ik denk… hoe ver? Mijn God, ik denk dat ik op zich ver zou kunnen komen als ik heel veel zou trainen in de grotere wedstrijden podiumplekken zou kunnen pakken. Maar meer trainen naast het werk wordt toch wel lastig.”
Waar haal je je energie vandaan?
“Trails lopen en de training in Meijendel dus. Bezig zijn om beter te worden in de natuur. Dat is voor mij net zo belangrijk als het lopen zelf.”
Wat is talent en wat is dat van jou?
“… Jeetje, goeie vraag. Talent is iets dat je van nature hebt en ik heb van nature een makkelijke voorvoetloop. Verder denk ik dat je daarnaast om beter te worden door moet zetten en het geluk moet hebben dat je lichaam dat allemaal aan kan. Dat is het mooie van de filosofie van Lex: door de souplessemethode blijf je in balans zodat je meer uit jezelf haalt. Geen overtraining dus.”
Welke trainingsmethode volg je?
“Ik zweer ook zelf bij de souplessemethode. Toch is het moeilijk om goed toe te passen. Vaak ga je toch nog te hard. Als ik geblesseerd ben geweest, ga ik daarna snel vooruit. Maar als ik ongeblesseerd ben, ga ik minder snel vooruit. Dan train ik toch nog te hard. Daarom is het zo belangrijk om met Lex in overleg te blijven.”
