lexgroep.nl

Teruska Llasaca Takacs (Marathon PR 3:01:04) 'Ik krijg energie van toeschouwers en de natuur'

maandag, 16 december 2019

Lexgroep E News: S1 Afl. 2 Waar een gezamenlijke passie toe kan leiden?

lexgroep.nl Teruska Llasaca Takacs
Teruska Llasaca Takacs eerste plaats
lexgroep.nl
Teruska Llasaca Takacs in Berlijn 2019
lexgroep.nl Teruska Llasaca Takacs
Teruska Llasaca Takacs: 'Ik krijg energie van toeschouwers en de natuur'
lexgroep.nl
Teruska Llasaca Takacs winnaar
lexgroep.nl
Teruska Llasaca Takacs vol energie
lexgroep.nl zierrunning
Teruska Llasaca Takacs (Marathon PR 3:01:04)
1/6
Interview Teruska Llasaca Takacs:
Ik krijg energie van toeschouwers en de natuur

Wat is je passie?
“Een van mijn passies is hardlopen, buiten zijn. Bij marathons voel ik de energie van de straat, de energie van de toeschouwers, ik vind het idee dat bij een wedstrijd de hele stad plat ligt voor de lopers heel mooi.
Bij een marathon moet ik een tempo vast houden en elke keer probeer ik mijn tijd te verbeteren. Buiten marathons loop ik ook trails. Bij trailrunning voel ik de energie van de natuur en de steeds veranderende omgeving. Tijden zeggen daarbij minder. Twee trails kun je niet vergelijken.”

Wat is je overtuiging hoe ver je kunt komen?
“Ik wil een marathon onder de drie uur lopen. In Berlijn zat ik daar nog net boven. Onder de twee uur (we praten aan de vooravond van de recordpoging van Eliud Kipchoge) dat vind ik zó knap. Ik kijk regelmatig films van hem, dat is heel inspirerend. De vorige keer was het niet gelukt, alles moet perfect zijn.”

Waar haal je je energie vandaan?
“Als ik een doel heb, wil ik dat ook bereiken. Dat vraagt discipline. Ik wil dus onder de drie uur lopen, maar ik moet het ook wel combineren met werk en kinderen, haha! Eerst trainde ik vier keer per week, nu zes keer. Lex had dat laatste gezegd en ik wist dat ik het moest doen. Verder eet ik natuurlijk gezond. 's Ochtends altijd eiwitten. Maar ik geniet van eten!”

Wat is talent en wat is dat van jou?
“Talent is wat een persoon kan, natuurlijk aanleg. Ik ben goed in hardlopen. Maar dat moet je toch combineren met training. Ik geniet van hardlopen, maar met slecht weer vraagt het wel discipline.”

Welke trainingsmethode volg je?
“Bij het Tri-team trainde ik vier keer per week. Nu heb ik veel afwisseling in de trainingen. Vroeger twee keer per week pyramidetraining, nu doe ik doordeweeks vijftien keer tweehonderd, tien keer vierhonderd of zes keer duizend meter op de baan, op zaterdag fartlek in Meijendel en zondag een lange duurloop: 25 of 30 kilometer. Ik merk nu dat ik snel herstel, mooi is dat eigenlijk. Vroeger liep ik veel alleen, maar ik merk nu dat de groep belangrijk is voor een loper. Ik vind het leuk dat iedereen zo gemotiveerd is. Goed lopen heeft een positieve invloed op mij. Dat is inspirerend. En Lex zelf ook natuurlijk en dat voor een man van zijn leeftijd. Dat hij daar nog zoveel tijd in steekt. Of het nu droog is of regent: hij staat daar.”

Tekstbureau BUDDING WORDS linkedIn Jesse Budding

#Zier Running # www.Lexgroep.nl
+