lexgroep.nl

Thomas Pieper 'Lichaam heeft een geheugen'

zondag, 5 januari 2014

Zijn story in>>25 inspirerende succesverhalen over hardlopen

lexgroep.nl
Berlin Marathon 1997 Thomas Pieper >> Marathon Berlin: 2.26:58 (1997)
lexgroep.nl
1997 Liptonice race Noordwijk
HRR Thomas Pieper
HRR Thomas Pieper
lexgroep.nl
Thomas Pieper CPC 1997
lexgroep.nl
Thomas Pieper en coach Lex
lexgroep.nl
Thomas Pieper
1/6
Als ik vijf jaar eerder met Lex van Eck van der Sluijs in
aanraking was gekomen, had ik waarschijnlijk nog wel iets
sneller kunnen worden,’ zegt Pieper. ‘Toen ik de overstap
maakte naar de Lexgroep was ik inmiddels 32 jaar oud en dan denk ik dat je inmiddels
over je fysieke hoogtepunt heen bent. Vraag is wel hoe lang
ik het zou hebben volgehouden op topniveau als ik eerder
was gegaan. We zullen het nooit weten. In de sport kun je
helaas niet vooruitkijken en het dan met terugwerkende
kracht toepassen. Natuurlijk had ik toen graag geweten wat ik
nu weet over hardlopen, maar zo lopen er in Nederland nog
honderden atleten. Wat ik achteraf wel anders had kunnen en
misschien wel móéten doen: eerder de keuze maken voor het
hardlopen. Ik ben voor mijn gevoel iets te lang blijven hangen
in het voetbal. Ik vond voetbal als kind erg leuk en was
een speler met een enorm uithoudingsvermogen. Mijn arts
adviseerde mij in de senioren om met voetbal te stoppen, mijn
enkelbanden waren te zeer beschadigd..............
‘In 1990 verhuisde ik van Duitsland naar Nederland. Ik kreeg
een baan bij de Europese Octrooiraad in Den Haag en meldde
mij aan bij The Haque Road Runners.
.....Voor mijn schoeisel en kleding kwam ik bij Zier
Running en daarmee zat ik meteen helemaal in het Haagse
hardloopcircuit.....
Lex scoutte mij min of meer
toevallig toen ik in juni 1995 in Den Haag een 1.500 meter
tegen onder anderen Eelco de Voogt van de Lexgroep liep.
Eelco was normaal veel sneller dan ik, maar hij moest in de
laatste meters wel vol aan de bak om mij voor te blijven. Na
afloop benaderde Lex mij via mijn vrouw, die een collega van
hem was, met de vraag of ik bij hem wilde komen trainen. Dat
heb ik gedaan.............

‘Het werd een openbaring. Lex stelde meteen enkele essentiële
vragen: hoe heb je getraind, wat zijn je verwachtingen
en hoeveel tijd geef je jezelf? We kwamen tot korte- en
langetermijndoelstellingen. Ik ging proberen de 5.000 meter
naar beneden te brengen van 16 minuten naar minimaal 15
minuten. Maar het hoofddoel was de marathon onder de 2.25.
Daar trokken we twee jaar voor uit........

‘Ik heb eigenlijk pas ná mijn periode in de Lexgroep een andere
kijk ontwikkeld op het functioneren van deze groep. Als je zelf
onderdeel bent van de groep, focus je je op de trainingen en
wedstrijden, leef je in het moment. Daarna begreep ik echter
pas hoe het werkte. We hadden elkaar nodig om het beste uit
onszelf te halen. Je moet kunnen sparren met gelijkwaardige
lopers of met lopers die net iets
beter zijn. Daar pluk je de vruchten van......
....bij Lex kwam ik erachter dat ik niet zo hard moest trainen, dat
ik tijdens een training niet in de verzuring moest geraken. De
nieuwe aanpak wierp zijn vruchten af. Ik liep in Leiden maar
liefst 70 seconden van mijn tijd op de 5.000 meter af. Mijn
nieuwe tijd werd 14.48. Een mooie prestatie, die ik, net als
Berlijn, schaar onder de hoogtepunten in mijn carrière.

..........Ik ben ervan overtuigd dat het lichaam een geheugen heeft.
Dat kan zowel in je voordeel als in je nadeel werken. Bij mij
was het een voordeel. Ik had heel mijn leven al heel veel
gesport en daardoor kon ik mij in relatief korte tijd ontwikkelen
tot een getalenteerd loper. Andersom is ook het geval. Heb je
in je jaren voorafgaand aan je start met hardlopen roofbouw
op je lichaam gepleegd, dan zal het zich dat herinneren en
protesteren...........


klik hier en lees verder in het boek 25 inspirerende succesverhalen over hardlopen

Naam: Thomas Pieper
Geboortedatum: 29 september 1963
Geboorteplaats: Dortmund
Woonplaats: Rijswijk
Periode in Lexgroep: 1995 - 1997
Beste hardloopprestaties:

• Marathon Berlijn: 2.26:58 (1997)
• 5.000 meter Leiden: 14.49

Met een vetpercentage van minder dan 3 (!) was Thomas Pieper fysiologisch gezien uitermate geschikt als marathonloper. Zijn lichaamsbouw leek nog het meeste op een Afrikaan, zodat hij gekscherend wel eens ‘De witte Keniaan’ werd genoemd. De in het Duitse Dortmund geboren Rijswijker kwam tot een prachtig PR op de marathon van 2.26.58
zo, 5 jan. '14 Lex
Thomas was afkomstig van een andere groep waar
hij altijd tot de snellere lopers behoorde. Toen hij bij ons in
de groep kwam, verzuchtte hij na de eerste training: Ik loop
altijd voorop, nu loop ik nota bene achteraan. Dat heb ik nog
nooit meegemaakt.Maar dat duurde niet lang. Thomas is van
zichzelf erg secuur en ijverig en had de drang om beter te
worden. Ik leverde hem de tools, zijn talent en passie voor
het hardlopen deed de rest. Hij ervoer ook de voordelen van
rustiger trainen en meer structuur in de trainingsaanpak, met
daarbij tevens de focus op veel wedstrijden. Dat leverde
uiteindelijk een prachtige tijd op de marathon van Berlijn
op. Verder kon je met Thomas enorm lachen, zo kan ik mij
herinneren.
Bedankt Thomas!
+