lexgroep.nl

Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013! DEEL III

woensdag, 18 september 2013

30 minuten sneller dan vorig jaar! Statistieken & herdershond

lexgroep.nl
ARCHIEF>>Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
lexgroep.nl
Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
lexgroep.nl Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
lexgroep.nl Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
lexgroep.nl Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
lexgroep.nl Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013! en coach.
lexgroep.nl Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
Dennis Dekker FINISHER 21. Jungfrau-Marathon 2013!
.een niet te beschrijven unieke emotie overvalt ons.......\'Erlebnis und Abenteuer zugleich - das ist die Jungfrau-Marathon-Idee.\' ......
.een niet te beschrijven unieke emotie overvalt ons.......\'Erlebnis und Abenteuer zugleich - das ist die Jungfrau-Marathon-Idee.\' ......
lexgroep.nl Jungfrau Tijdplan
Jungfrau Tijdplan
lexgroep.nl Jungfrau Marathon 2012
Jungfrau Marathon 2012
1/10
En voor de statistieken:
Op het traject Interlaken – Lauterbrunnen (21,1km) was ik 8:22 sneller dan vorig jaar
Op het traject Lauterbrunnen – Wengen (30,2 km) was ik 12:49 sneller dan vorig jaar
Op het traject Wengen – Wixi (37,9) was ik 7:53 sneller dan vorig jaar
Op het traject Wixi – Finish was ik 1:42 sneller dan vorig jaar.

Ik had zelf het idee dat ik Wixi-Finish vorig jaar sneller deed dan dit jaar (puur op hoe ik mij voelde).
Naar mijn idee zou ik een volgende keer in de polder wat langzamer moeten doen, en na de muur van wengen tot aan Wixi in een lager tempo moeten doordieselen. Dan zou er bij vergelijkbare inspanning vooraf nog een minuut of 10 te winnen moeten zijn. Denk ik nu.

Vandaag een rondje van 5km gelopen. Aangevallen door een herdershond die mij verwarde met een rollade. Niet tegen Lindsay zeggen. Gelukkig geen schade aan mijn 'finisher shirt', alleen een paar schrammen in mijn zij (maar dat heelt wel wel weer).

M35 101. Dekker Dennis 1974 NL-Voorschoten 4:33.58,4 PR (2012: 5:04:44.7)
wo, 18 sep '13 graham
heel fijn dat je nu al je plannen maakt voor een volgende keer (verslaafd ???) - zet'm vandaag in je 2014 agenda vast - en mischien loopt mijn vrouw met je mee !!!
wo, 18 sep '13 mumtaz
...pfff just reading,my heart is already skipping beats, as it was on Sunday when we followed you live with the sms service. I also fell (on the sofa) in relief when you crossed the finish ;-). Totally in awe of your achievement.
+