lexgroep.nl

PR's voor Graham Day en Dennis Dekker op halve marathon Groet uit Schoorl Run

zondag, 10 februari 2013

30KM>>PR''s ook voor Claudia van Soest en Mumtaz Noor op koers voor Boston Marathon

Groet uit Schoorl Run, 10 februari 2013

Graham Day en Dennis Dekker hebben beiden een sterke halve marathon gelopen bij Groet uit Schoorl Run. Dennis liep een PR van 1u28m57, ruim een minuut sneller dan voorheen: Ik heb mezelf overtroffen vandaag met een PR. Er stond hier en daar wind en in het midden was het onverhard. De laatste 2kilometer ging wel zwaar en was ik blij dat ik me aan een andere loper kon optrekken. Graham Day was weer onstuitbaar en liep zijn nieuwe PR 1u24m zelfs vier minuten sneller dan zijn vorige besttijd.

Op de 30KM testten Claudia van Soest(5e) en Mumtaz Noor(8e, ondanks darmproblemen) zich, om te zien waar ze staan in de marathonvoorbereiding. Claudia overigens, wist zich in 2012 te plaatsen bij de eerste 50 marathonloopsters van Nederland! Claudia was weer op dreef en vond over deze 30km: Lekker gelopen vandaag. Sommige stukken waren wel erg glad en moest je echt inhouden. Mumtaz en ik zijn in het gele startvak vertrokken en dat schoot in het begin echt niet op. Ik heb zeer veel lopers moeten inhalen en op sommige stukken kon je niet voorbij, mijn pace was dan ook echt niet constant. Ik heb niet op mijn horloge gelopen maar op mijn gevoel en ademhaling. 3 jaar geleden liep ik nog 2.25 in Schoorl en toen als wedstrijd en nu 2.21.
Ze liepen, mede gezien de klasseringen een goede duurtest c.q. wedstrijd. Het is voor beide loopsters een PR! De loopsters liggen daarmee op koers voor Boston Marathon.

Halve marathon - M45
10 5514 Toon Heeren Delft [NED] 1e M45 1:12:14 1:12:13
14 5522 Peter Hopman Trias [NED] 2e M45 1:13:10 1:13:07
24 6193 Jan Komen Amsterdam [NED] 3e M45 1:17:29 1:17:28
27 5516 Hans Bader NOVA [NED] 4e M45 1:18:10 1:18:05
32 6170 Werner de Hamer Phanos [NED] 5e M45 1:20:08 1:20:05
72 6134 Graham Day 's-Gravenhage [NED] 12e M45 1:24:26 1:24:00

Halve marathon - M35
12 5910 Ralph Apeldoorn DEM [NED] 1e M35 1:12:35 1:12:32
15 5524 Eelco van der Wind Hoorn [NED] 2e M35 1:15:42 1:15:39
18 5986 Michiel Molevelt Leiden [NED] 3e M35 1:16:32 1:16:29
23 5937 Sander Collet AV Edam [NED] 4e M35 1:17:03 1:17:00
25 5508 Erik Caluwaerts Broechem [BEL] 5e M35 1:17:42 1:17:41
155 5994 Dennis Dekker Voorschoten [NED] 29e M35 1:29:39 1:28:57

30 kilometer - V35
134 9405 Esther Van Vroonhoven Groningen [NED] 1e V35 2:14:49 2:14:14
186 9406 Rian van der Burgt GVAC [NED] 2e V35 2:21:08 2:20:44
187 9784 Marina Moraiti 's-Gravenhage [NED] 3e V35 2:21:09 2:19:22
193 9780 Naomi Hendriksen Hylas [NED] 4e V35 2:21:58 2:20:46
213 9782 Claudia van Soest 's-Gravenhage[NED]5e V35 2:24:12 2:21:40

30 kilometer - V45
77 9417 Inez-Anne Haagen Amsterdam [NED] 1e V45 2:07:30 2:06:47
93 9027 Petra Hasper De Sprinter [NED] 2e V45 2:09:39 2:09:37
276 10208 Rianne Kremers Typhoon [NED] 3e V45 2:28:24 2:23:37
354 9804 Irma de Leeuw Hilversum [NED] 4e V45 2:32:12 2:29:16
384 9799 Sonja van Zeelt Wormerveer [NED] 5e V45 2:33:49 2:32:31
420 10209 Simone Binnema Artemis [NED] 6e V45 2:36:08 2:32:24
424 9803 Marjan van Ginkel AV Aalsmeer [NED] 7e V45 2:36:14 2:33:37
439 9801 Mumtaz Noor 's-Gravenhage [NED] 8e V45 2:36:53 2:34:21

lexgroep.nl Graham Day
Graham Day
Dennis Dekker
Dennis Dekker
Mumtaz Noor
Mumtaz Noor
Claudia van Soest
Claudia van Soest
1/4
ma, 11 feb '13 Chris
Het begint zo langzaam nieuws te worden als Graham *geen* PR loopt. Klasse!
+