lexgroep.nl

Zondag 6 januari 2013
Ook dit jaar zijn er weer volop prijzen te winnen bij het Zorg en Zekerheid Circuit. Zo ook werden vandaag bij de ‘Lopers Company Leiden Bosloop’ voor alle lopen geldprijzen uitgereikt aan de beste lopers en loopsters op iedere afstand. Daarnaast zijn er prijzen voor de winnaars van het Circuitklassement op de verschillende afstanden.
De Lexgroep was met de coaches Lisa, Wardie(niet aan de start wegens rugblessure), Claudia(ff rustiger), Melissa en Lex naar Leiden aanwezig. Ze zagen een PR voor Mumtaz; en Robbert en Silke op het podium. Voor Robbert Tjoa en Silke Schmidt was het dus weer een enveloppe met prijs vandaag.

De prijs voor Mumtaz Noor was een dik PR op de 10km. De marathonloopster heeft goede voornemens gemaakt: PR’s lopen en zich goed voorbereiden op de Boston marathon 2013. Het eerste PR van dit jaar pakte ze nu al in Leiden op een bochtig parkparcours>>> een verbetering met 17sec! tot 44m16.

Robbert Tjoa pakte na de kerstlopen weer een podiumplaats: Na mijn goede wedstrijd van vorige week had ik vandaag veel zin in de Bosloop in mijn woonplaats Leiden. Mijn Z&Z-maatje Erwin Metselaar was er ook weer en met hem sprak ik af om voor een tijd van 35 laag te gaan. Aangezien de 10 en de 15 km tegelijkertijd zouden starten had ik rekening gehouden met gedrang bij de start, maar hij liep voor mij vlekkeloos: ik was als tweede weg, na Saïd Kanfaoui. Na een paar honderd meter vond ik dat de snellere lopers het wel van mij over mochten nemen, maar dat bleek er slechts één te zijn: Huub Redegeld. Met een groepje van 4 gingen wij voortvarend van start. Wij wisten dat één van ons op het podium terecht zou komen, maar ik wilde mij daar in de beginfase nog niet druk om maken. Ik vond het belangrijker om het juiste tempo te vinden, want volgens mij ging het te hard. Erwin bleef het tempo hoog houden, wat mij deed besluiten om hem te laten gaan. Samen met John van Dijk en Frank Vulker bleven wij kilometers lang achter hem hangen, met een gat van ongeveer 20 meter. Na 6 kilometer vond ik het tijd om het gat langzamer kleiner te maken en wilde samen met John naar Erwin toelopen. Het was voor John echter de eerste wedstrijd na een blessure, waardoor hij het tempo nog niet aan kon. Ik moest het dus in mijn eentje doen, maar ik voelde mij nog fit en het ging sneller dan verwacht. Erwin verloor steeds meer snelheid en toen ik hem inhaalde riep hij 'ik ben te snel gestart!'. Met nog 3 kilometer te gaan vond ik dat ik mijn virtuele podiumplaats niet meer mocht verspelen, alles uit de kast dus!. Het laatste stuk door het bos was zwaar, ook omdat ik een paar keer achterblijvers van de 5 km moest waarschuwen. Mijn medelopers hadden het nog moeilijker, omdat zij ook nog moesten bukken voor een laaghangende tak, maar gek genoeg heb ik die laaghangende tak nooit gezien. Met nog 1,5 km te gaan werd ik flink aangemoedigd door Claudia en Lex, waardoor ik het helemaal niet meer kon maken om nog te verslappen. Doordat ik in een enorme meute van 5 km-lopers liep, wist ik niet waar mijn tegenstanders waren. Dus voor de zekerheid nog gesprint en tot mijn opluchting en vreugde kreeg ik na de finish een kaartje met de bevestiging: de 3e plaats was voor mij!

Graham Day en Thomas Schmidt(ja, de man van) liepen een redelijke 10km wedstrijd waar ook Paul Boelens weer aan de start stond. Karen van der Kooij liep haar 10 km race in 47m37.

Op de 5km kent Silke Schmidt in het ZZ-circuit in Leiden geen echte tegenstand. In een voor haar matige tijd verstevigde ze haar klassementspositie. Tony Mauritz had deze week een verkoudheid opgepikt en liep al hijgend naar een vierde plaats.

Uitslagen Lopers Company Leiden Bosloop 06-01-2013

Heren 10km

1 	00:33:23 	Saïd Kanfaoui 	AV Gouda940 	17.98 	Heren 35-44 	1

2 	00:34:50 	Huub Redegeld 	HRR 	1471 	17.23 	H Senioren 	1

3 	00:35:12 	Robbert Tjoa 	Haag Atletiek827 	17.04 	Heren 45-54 	1

4 	00:35:37 	John van Dijk 	AKU 	1569 	16.85 	Heren 35-44 	2

5 	00:35:46 	Frank Vulker 	Leiden Atletiek1507 	16.77 	H Senioren 	2

6 	00:35:55 	Wouter van Casteren 	AV Cifla518 	16.70 	Heren 45-54 	2

7 	00:35:57 	Jaap Vink 	AV Phoenix 1572 	16.69 	Heren 35-44 	3

8 	00:36:02 	Jan van Hoeven AV Olympus '701554 16.65Heren 45-54 	3

9 	00:36:10 	Erwin Metselaar 	AV Aalsmeer 1502 16.59  Heren 35-44 	4

10 	00:36:54 	Paul Boelens Triathlon Team Luyten 1499 16.26 Heren 35-44 	5

15 	00:37:45 	Graham Day 	'S-GRAVENHAGE	507 	15.89 	Heren 45-54 	5

23 	00:38:43 	Thomas Schmidt 	LEIDEN 86315.50 Heren 45-54 	9





Dames 10km

1 	00:38:00 	Marlies Jongerius AV Olympus '70 74715.79D Senioren 1

2 	00:39:44 	Nathalie Klaassen AAV '36 	755 15.10Dames 35-44 	1

3 	00:40:43 	Nicoline Heemskerk Leiden Atletiek	362 14.74 	Dames 45-54 1

4 	00:42:26 	Astrid Hoek-Lenterman AV Rijnsoever 785 14.14 Dames 45-54 2

5 	00:43:05 	Jozien Stolwijk 	LEIDEN 1625 13.93 	D Senioren 	2

6 	00:44:01 	Simone Rodewijk 	AV Rijnsoever 782 13.63 Dames 35-44 2

7 	00:44:14 	Ingeborg de Boorder 	Voorschoten '97 620 13.56Dames 45-54 	3

8 	00:44:16 PR Mumtaz Noor 	'S-GRAVENHAGE 50813.55 	Dames 45-54 4

9 	00:44:16 	Ada van der Meulen AV Rijnsoever 771 13.55 Dames 45-54 	5

10 	00:44:30 	Marlies Bongers 	LEIDEN 1517 13.48  Senioren 	3

25 	00:47:37 	Karen van der Kooij 'S-GRAVEN 1473 12.60 	Dames 45-54 11



Heren 5km

1 	00:15:56 	Robbin Pieterman	ARV Ilion 	1346 	18.83 	Heren 20-34 1

2 	00:15:57 	Hans van HaterenAV De Spartaan	25 	18.81 	Heren 20-34 2

3 	00:16:15 	Roché Silvius 	HRR 	1315 	18.46 	Heren 35-44 1

4 	00:16:33 	Tony Mauritz Haag Atletiek 1311 	18.13 	Heren 20-34 3

5 	00:16:58 	Wouter Kanselaar HRR 117 	17.68 	Heren 20-34 4



Dames 5km

1 	00:17:53 	Silke Schmidt LEIDEN 	337 	16.77 	Dames 45-54 1

2 	00:18:39 	Sandra van DoornHRR 	1319 	16.09 	Dames 20-34 	

3 	00:19:02 	Diane van Es PAC 	1307 	15.76 	Meisjes t/m 15 	

4 	00:19:10 	Esmee TeelingHRR 	178 	15.65 	Dames 20-34 2

5 	00:20:06 	Lisa Edelaar De Spartaan 22 	14.93 	Dames 20-34 3

Mumtaz Noor PR 10K; Robbert Tjoa pakt weer een podiumplaats

ZZ Lopers Company Leiden Bosloop