ma, 29 nov. '10 Paulquote: "werd hij 1e Nederlander bij de manen onder 23 jaar".
Jesper van der wielen zat voor hem.....en Nijmegen ligt volgens mij nog steeds in Nederland. 2e nederlander onder de 23 dus.
Het blijft natuurlijk een prima prestatie, op naar het EK. Gefeliciteerd!
ma, 29 nov. '10 LexHi Paul,
Dat is 1e in de cat <23 en Jesper zit in cat juniors. Thomas werd in het totaal 5e NL.
NL
1Kalid Choukoud86Nederland29:47
2Jesper vd Wielen91Nijmegen Atletiek30:02(junior)
3Gert-Jan Wassink85Nederland30:04
4Michel Butter85Nederland30:06
5Thomas Poesiat881e nl Nederland30:17(<23)
ma, 29 nov. '10 RobbertEcht heel goed, Thomas! Zo'n klein verschil met de nummer 3, dat wordt volgend jaar podium. Maar eerst het EK, ik ben heel benieuwd wat het wordt. Veel succes!
ma, 6 dec. '10 Koos VerhoeveKnap gedaan Thomas en nu in portugal gewoon meegaan met de kopgroep van jouw leeftijdklasse en 1 stapje je grens verleggen dus niet meer loslaten en als je in goede doen bent gewoon de kop overnemen en 1 of 2 stappen je grens verleggen en afstand nemen en nr 1 worden, dat lukt waarschijnlijk om echt een echte wedstrijd te gaan lopen nu aankomende 12 december, gewoon doen en gaan, je hebt toch niet mijn traningadvies opgevolgd toch of wel van nr11, er zijn messchien mensen en messchien ook jij die het messchien flauwekul vinden maar om de top te bereiken en vooral voor jou thomas moet je om 13min of zelfs nog daaronder op de 5km te kunnen lopen traningen volgen die dat als je heel blijft want je bent nog jong te kunnen bereiken of te kunnen hardlopen, wat ik al zei je hebt een zeer goede trainer Lex maar om echt heel hard te kunnen lopen en de beste te worden als je dat lukt zonder blessure,s laat je wel de hele nederlandse top achter je en is messchien wel wat je graag wilt, dat bereik je niet alleen met wedstrijden lopen en rustige trainingadviezen en soms wat intervallen en tempolopen e.d maar met gerichte intervaltrainingen om echt wat je nu al kunt rond de 14 min op de 5km om in de zelfde moeite 13min te lopen op de 5km, want dat is niet niks om 1 min harder te lopen op een 5km maar dat zijn er weinig die dat doen in nederland, maar in iedergeval veel sucses in Portugal, gv Koos Verhoeve Nr 11.