lexgroep.nl

Elebert Noordam en Mumtaz Noor 1e plaats kopjesloop

maandag, 13 januari 2014

Kopjesloop Delft

lexgroep.nl Elebert Noordam en Mumtaz Noor waren actief in Kopjesloop 10km.
Elebert Noordam en Mumtaz Noor waren actief in Kopjesloop 10km.
Mumtaz Noor en Elebert Noordam vonden de halve van Egmond nog een beetje teveel kilometers en waren gestart in Delft. Elebert was tevreden: Vanmorgen in Delft samen met Mumtaz de kopjesloop 10 km gelopen. Ik had de afgelopen week wat vermoeide benen door de opbouw km’s. Het herstel gaat nog niet zo snel en dat merk je. Rustig gestart en steeds iets harder gelopen. Prachtig weer, weinig wind. Een goede training zullen we maar zeggen …
Mijn eindtijd was 38.11 en 1e.
Mumtaz liep ook weer na blessure periode een 10k:Ik heb lekker gelopen, niet echt gas gegeven, dus ik ben erg blij. Now i am confident for Rotterdam. En ik was eerste vrouw in 45m03.
do, 16 jan. '14 Silke
Good job, guys!
+