lexgroep.nl

Maandagmiddag j.l. is oprichter en erevoorzitter van Phoenix Herman Verheul op 79-jarige leeftijd overleden. Hij is overleden door een acute hartstilstand, reanimatie mocht niet meer baten. De begrafenis zal waarschijnlijk vrijdag of zaterdag plaatsvinden.

Herman Verheul richtte 4 december 1959 samen met anderen het Utrechtse Phoenix op. Hij was trainer en werd ook voorzitter, masseur, inspirator en Unieraadslid. Als autodidact (in dagelijks leven was hij financieel expert bij SHV) ontwikkelde Verheul zijn eigen trainingsaanpak. Hij vond dat atleten te veel (lange) duurlopen deden en te weinig trainingswerk voor het juiste tempogevoel. Ruim vijftig jaar later zou dat in het boek van Klaas Lok ‘Het duurloopmisverstand ‘worden genoemd.

Bovendien trainden ze te hard. Hij schrapte de snelle en zware baantrainingen en liet zijn pupillen veel ontspannen intervaltrainingen doen. Duurvermogen en ook tempohardheid liet hij atleten opdoen tijdens wedstrijden en vooral tijdens het vaartspel. Atleten mochten van hem hooguit een keer per week heel diep gaan. Verder legde hij toen al de nadruk op specifieke krachtoefeningen (kozakken-gym): wekelijks stond er in de winter een uur lange sessie grondgymnastiek op het programma. Dit was om de rompspieren sterk te maken en de oefeningen moesten dagelijks worden bijgehouden. De ‘autonome en eigenzinne’ Verheul maakte in die jaren van het kleine Phoenix – amper honderd leden – een ware topclub. De pupillen die volgens zijn (toen) revolutionaire aanpak trainden, veroverden vele nationale titels. De bekendsten waren Herman de Jong, Joost Borm en Klaas Lok( met een zilveren plak op de EK indoor Sindelfingen).

Verheul was zijn tijd ver vooruit
Ondanks succes stuitte Verheul vaak op twijfel bij anderen. Herman kreeg regelmatig te horen dat hij achter zou lopen. Het omgekeerde bleek waar toen in de negentiger jaren met de komst van de hartslag meters. Het merendeel van trainingen werden in de huidige jaren immers juist beneden(!) het omslagpunt gepromoot.
Herman Verheul was altijd bij wedstrijden en met de rustige intervallen en fartlek ..we hebben hier een rondje…) zijn tijd ver vooruit. Dat de atleten uit de vaak genoemde ‘renstal Verheul’ bij Herman ontspannen trainden was de basis voor hun goede ontwikkeling en vele succes!

Herman het was voor jou ‘rondje 79 ’. Bedankt Herman, we zullen je missen!

(Op basis van website Phoenix, artikel Runnersworld aug 2006 en Lexgroep.nl)

Herman Verheul overleden

(1932 - 2012)